10月23日上午，省直機(jī)關(guān)工會“送健康 送文化”系列活動走進(jìn)省鹽業(yè)集團(tuán)，國家心理咨詢師、中國心理學(xué)會會員陳紀(jì)綱老師作題為“做自己心理健康的責(zé)任人”專題講座，集團(tuán)公司各單位共計80多名干部職工參加了講座。

陳紀(jì)綱老師以當(dāng)前國內(nèi)外心理健康形勢為切入點(diǎn)，詳細(xì)闡述了關(guān)注心理健康的意義和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，以問題為導(dǎo)向，深入探討了產(chǎn)生心理問題的原因，并提出了具體的應(yīng)對策略。講座中，對于青少年容易出現(xiàn)的共性心理問題，陳老師以詳實(shí)的案例說明了不良的家庭教養(yǎng)環(huán)境是不健康心理的主要源頭，對在場的父母給予了科學(xué)中肯的教育建議。最后，針對職場壓力和生活壓力，陳老師建議大家正確看待壓力、合理應(yīng)對壓力，提升能力、降低期待、增加支持點(diǎn)，兩個小時的講座在熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。

大家紛紛表示，本次講座貼近生活和工作實(shí)際，受益良多，不僅提升自己了對心理健康的認(rèn)識，也初步掌握自我心理調(diào)節(jié)的方法，對緩解工作壓力、改善親子關(guān)系都具體很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。在今后的生活中，將更加重視心理健康，正視問題、科學(xué)解壓、愉快生活。

近年來，集團(tuán)工會充分發(fā)揮橋梁紐帶作用，通過定期組織健步走、登山、健康知識講座等豐富多樣的文體活動，把關(guān)心關(guān)愛職工健康落到實(shí)處，為集團(tuán)干部職工撐起“健康保護(hù)傘”。